Olejek eteryczny z Dzikiej mięty (Mentha arvensis)

Mięta polna to najpospolitsze i najczęściej używane zioło w naszej tradycji. Istnieje wiele gatunków mięty, jednak destylacja odbywa się przeważnie z trzech podstawowych (spicata, arvensis, piperita). Zapach olejku z mięty polnej jest łagodniejszy, mniej przenikliwy niż olejku z mięty pieprzowej. Dlatego posiada on wielu wielbicieli – ze względu na swoją łagodność. Otrzymuje się go poprzez destylację ziela mięty z parą wodną. Może on wpływać na hormony nastroju, takie jak serotonina i neuropeptydy. Mięta działa kojąco dla duszy i ciała.

Głównym składnikiem olejku jest mentol, to za jego sprawą czujemy świeży, intensywny zapach, który daje natychmiastowe uczucie chłodu i świeżości.
Olejek miętowy posiada właściwości przeciwbakteryjne, antyseptyczne i przeciwbólowo.

Może być stosowany zamiennie z olejkiem z mięty pieprzowej Mentha Piperita , gdyż ich działanie wykazuje wiele podobieństw. Olejek ten dobrze komponuje się z olejkami lawendowym, geraniowym, jałowcowym, świerkowym, petitgrain, ylang-ylang.

W literaturze z dziedziny aromaterapii można znaleźć informacje, że olejek miętowy stosuje się do inhalacji przy przeziębieniach i grypie, często w połączeniu z olejkiem lawendowym. Doskonale udrażnia kanały nosowe i zatoki. Kąpiele z dodatkiem olejku z mięty polnej (nie więcej niż trzy krople na wannę) mają działanie orzeźwiające, energetyzujące, rozgrzewające i przeciwreumatyczne.

Terapia parowa z olejkiem miętowym łagodnie oczyszcza skórę, zwłaszcza trądzikową. W przypadku bólu głowy można wypróbować działanie zimnych kompresów z olejków miętowego i lawendowego. Przykłada się je na czoło. Przeciwstawne działanie olejków: miętowego – stymulujące i lawendowego – uspokajające – skutecznie eliminuje dolegliwości.

Mocny zapach olejku miętowego działa odstraszająco na owady, kleszcze, a nawet gryzonie. Dla spotęgowania efektu warto połączyć olejek z mięty polnej z innymi olejkami o podobnym działaniu.

Olejku eterycznego z mięty polnej nie powinno się stosować u kobiet w początkowym okresie ciąży oraz u małych dzieci (poniżej 30 miesiąca życia) – dla nich najbezpieczniejszy jest olejek z mięty zielonej (Mentha Spicata).

Przeczytaj więcej w naszym artykule: “Lecznicze właściwości Mięty Polnej (Mentha Arvensis)”